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2012年 9月1日（土）

レッグサークルマジック

一度はテレビなどで見たことはあるかと思います。 今日はレッグサークルマジックの紹介です。 公式ＨＰなどでは「下半身とおなかを一気に引き締める！」とあります。 もちろん個人差はあるとおもいます。 しかし毎日短時間でもコツコツ続けることが大事だと思います。 継続は力なり！ もうすこし時間が経ちましたら 「なんだか引き締まりましたね！」 の一言、お待ちしています。